top of page

1:1 Begleitung · Online

Wieder klarer wahrnehmen, was du fühlst, brauchst und wirklich willst.

Für Menschen, die ihre Entscheidungen immer wieder anzweifeln, dadurch schwer ins Handeln kommen und sich so stark an anderen orientieren, dass die eigenen Grenzen und Bedürfnisse oft in den Hintergrund geraten.

Für wen die Begleitung sinnvoll ist 

Das passt, wenn du...

  • merkst, dass du dich oft anpasst und dabei den Kontakt zu deinen eigenen Bedürfnissen verlierst

  • du viel über dich verstehst, aber trotzdem immer wieder in denselben Mustern landest oder nicht ins Handeln kommst.

  • du bereit bist, neue Entscheidungen und Verhaltensweisen auch im Alltag auszuprobieren, selbst wenn dabei Unsicherheit auftaucht.

  • du bereit bist, nicht nur zu verstehen, sondern auch wahrzunehmen und zu fühlen, was in dir da ist.

Das passt nicht, wenn du

  • eine schnelle Lösung oder ein klares Ergebnis erwartest

  • jemanden suchst, der dir Entscheidungen abnimmt oder dir sagt, was du tun sollst

  • nicht bereit bist, dich mit deinem inneren Erleben auseinanderzusetzen und selbst Verantwortung für Veränderung zu übernehmen

​

Wenn du herausfinden willst, ob diese Art von Begleitung für dich stimmig ist, kannst du gerne einen kostenlosen Kennenlerntermin vereinbaren.

Wie ich arbeite

Deine Begleitung folgt keinem festen Programm. Wir schauen gemeinsam auf das, was sich bei dir gerade zeigt – auf Gedanken und Verhaltensmuster, aber auch auf die Gefühle, die darunter liegen.

​

Dabei geht es nicht nur darum, dich besser zu verstehen. Sondern darum, wahrzunehmen und zu fühlen, was in dir da ist, damit alte Muster mit der Zeit weniger notwendig werden und du wieder mehr aus deiner eigenen Wahrnehmung heraus handeln kannst.

​

Ich arbeite nicht nach einem festen Methodenschema. Welche Werkzeuge wir nutzen, richtet sich danach, was dich in deinem Prozess gerade unterstützt.

Angebote & Preise

 

Du kannst einzelne Sitzungen buchen oder dich über drei Termine hinweg vertiefend begleiten lassen. Für ein erstes Kennenlernen kannst du vorab einen kostenlosen Termin buchen.

 

Alle Preise verstehen sich inkl. gesetzlicher MwSt.
*Die vertiefende Begleitung beinhaltet zusätzlich einen kurzen Zwischen-Call von bis zu 15 Minuten, um Erlebtes einzuordnen und das aufzugreifen, was sich zwischen den Sitzungen zeigt.

Ablauf & Rahmen

Kennenlernen – optional

Im kostenlosen Kennenlernen besprechen wir kurz dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob die Begleitung für dich passt.

Die Sitzung

Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten. Zu Beginn schauen wir, was dich gerade beschäftigt und was für diesen Termin wichtig ist. Danach arbeiten wir mit dem, was sich im Prozess zeigt. Am Ende nehmen wir uns kurz Zeit, das Erlebte gemeinsam einzuordnen.

Vertiefende Begleitung

Wenn du drei Sitzungen buchst, verteilen wir sie passend zu deinem Prozess innerhalb von etwa drei Monaten. Nach den drei Terminen entscheidest du selbst, ob und wie du weiterarbeiten möchtest.

Sanfte grüne Hügel

Der nächste Schritt

Wenn du das Gefühl hast, dass die Begleitung für dich stimmig ist, kannst du direkt eine Sitzung buchen oder vorher einen kostenlosen Kennenlerntermin vereinbaren.

Rechtlicher Hinweis

Hinweis nach §3 Heilmittelwerbegesetz (HWG):

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Arbeit keine Heilbehandlung darstellt und keine medizinische oder psychotherapeutische Therapie ersetzt. Bei dem hier vorgestellten Angebot handelt es sich um Begleitung zur persönlichen Entwicklung und Unterstützung in Lebensfragen. Ich stelle keine Diagnosen und verspreche und führe keine Behandlungen, Heilung oder Linderung von körperlichen oder psychischen Erkrankungen im medizinischen Sinne durch. Ich bin kein Arzt, Psychologe oder Heilpraktiker. Das Angebot ersetzt keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt oder approbierten Psychotherapeuten.

bottom of page